女性と筋トレの関係

2013/07/02

7月2日(火)
ほぼ終日、名古屋市金山での自民党県連大会に参加。
前半の金美齢さんの講演もちょっと楽しみに出かけましたico46
壇上で国会議員や県会議員がひと言ずつ挨拶されると、支援者
から黄色い声援が飛んだり、揃いのチーフが振られたりと
あれっ、今日はファンクラブの集まりだったかな?と錯覚してしまう
ような一場面もありましたkao18
行き帰りの電車の中で講師時代の先輩や高校時代の先輩に
数年ぶりに会えて、電車もやっぱりいいもんだico13
ほとんど一日座っていたので、帰宅し夕飯の下ごしらえだけして
筋トレ場へ(あえてどこかは記しませんが)ico4
実は、3か月程さぼって、もう辞めちゃおうかな~と弱気になって
いたところ、かの美智子様の
「筋力低下が見られた・・・」
の報道に「やっぱり筋力をつけとかないとダメだ!」と思い直し
継続を心に誓いましたico1
だって3か月の間に下肢はともかく、上腕の力がガクッと落ち、
明らかに他のメンバーさんより回数的に劣っているico8
知り合いのSさんは56回もできるのに私は32回しかできない。
バイセップ・トライセップとかいうマシンですが・・・。
しかもSさんは私より15歳も年上kao16
別に人と競ってやるものではないから、そんなこと問題ではない
けど、何もやらないでいると衰えていくのは速いな~ということicon10
周りを見渡してみると、夕方仕事を終えた女性が疲れも見せずに
せっせと励んでいるし、昼食の休み時間に汗を流している人もいる。
みんな口をそろえて、
「自分の身体は自分でちゃんとしとかないとね~。家族に迷惑かけ
ちゃうからね~!」

ここでもしたたかに楽しみながら健康管理とストレス発散とを
うまくこなしている多くの女性の姿がありますico72
    
    たくさん頂いたじゃがいもと庭でわさわさと茂っている
    ローズマリーとで。(島田雅彦さんのレシピだったような)