平成２３年１０月４日（火）
今月から朝のラジオ体操の会に誘われて夫婦で参加しています。
ラジオ体操は、有酸素運動であること、そして消費カロリーも
速足ウオーキングに匹敵するなど、その効果の優れていることが
見直され、全国のいろんな地域コミュニティや学校、職場、老人会
などで取り組んでいる所が増えているそうです
お年寄りは特に、毎朝顔をあわせることで安否確認もできて
良いような気がします。
これから寒い季節に向かいますが、楽しく参加させていただこうと
思っています。皆さんもご一緒にいかがですか
私たちは一色中部小学校の校庭をお借りして行っています。
　　　　
　　　　６月に仕込んだ色々の梅酒ももう少しで飲みごろを迎えます。
　　　　　（この写真は仕込み直後のものです）