９月２７日（木）
久しぶりのヨーガ教室。
日頃の心身の疲れをリフレッシュできる至福のひとときです。
先生のお話もさることながら、参加者の高齢者の方から聞ける
体験談がすばらしい
８１才のゆきさん。
手仕事大好き、編み物大好き、好奇心いっぱい。
家のいるときはしょっちゅう手を動かしているそうです。
「手を動かしながら、いつも次は何しようかな、と考えとる」
「おもしろそうだな、と思ったら行ってみる」
「なんでも段取りが大切」
「自分が必要とされていることを実感してこそ生きがいを感じる」
「何事もきちんとやらない。いい加減でもたいてい何とかなる」etc.
数々の体験に裏打ちされたひと言、ひと言には重みがあります。
参加者一同、深く頷きながら自らの足の裏をさすっておりました
　　　　　　　　
　　　　　　先輩に頂いたワイン酵母。今年はきっとおいしいゾー！