６月２９日（金）
いろんなサークルに参加して感心するのが講師の先生のトークの
お上手なことです。
参考にさせていただくこともよくあるのですが、中でも味浜ふれあい
会館でおこなっているヨガの久保田先生のトークは本当に癒されます。
まず、自分を認めること。自分の良い所探しをすること。
ペアを組んだ相手の身体をマッサージしながら、自分も元気をもらう
ことなど、最初に教えてもらいました。
とにかくポジティブなものの考え方、瑣末なことに捕われない、人に
悪く言われても気にしない（気にならない）・・・
介護のこと、子育てのこと、夫婦間のことなど、後で思い返して
みると深刻な話なのに先生はさらりと“さもないこと”のように
笑顔で話されます。
この１年余、ずいぶん気持ちのコントロールができるようになりました。
これが、このクラスが２０年も人気で続いている秘訣ですね、きっと！
毎週木曜日午前１０時～　と毎週月曜日夜７時半～　です。
いずれも参加した時にワンコイン（５００円）。気楽に参加できます。
　　　　
　　　　　　ブラックベリーの花が今年もたくさん咲きました。