10月18日（月）

　
　1日当りの野菜摂取量、愛知県が全国で最下位って
　知ってますか！講師は畔柳紀子管理栄養士。

　
　年齢と体重から1日に必要なカロリー計算。
　一食463カロリーなんて耐えられない！　

　
　「まごわやさしい」豆・胡麻・ワカメ・野菜・魚・
　しいたけ・芋を積極的に食べましょう。

　集まるのもダメ。
　会食もダメ。
　餅つきもお汁粉接待も、お年寄りの招き会もダメ・・・が
　続いてきました。

　食生活推進員の活動もずっと制約がありました。
　少しずつの始動。
　久々の定例勉強会です。
　来月は班を二分して調理実習の予定です。
　とっても楽しみ！