11月22日（月）

　長らく調理実習は自粛でしたが、ようやく人数絞って調理実習が
　再開できました。

　半分の会員の参加で行いましたが、一日も早くボランティア活動も
　再開できる日がきますように！

　

　

　今日の献立は、畔柳紀子先生による

　　1．カジキの甘酢野菜あんかけ
　　2．豆腐とワカメの味噌汁
　　3．里芋の胡麻和え
　　4．春菊の生姜和え
　　5．ミルク餅のきな粉黒蜜かけ

　テーマは「生活習慣予防のバランス食」です。