久々の食改活動
2021/10/19
10月18日(月) 1日当りの野菜摂取量、愛知県が全国で最下位って 知ってますか!講師は畔柳紀子管理栄養士。 年齢と体重から1日に必要なカロリー計算。 一食463カロリーなんて耐えられない! 「まごわやさしい」豆・胡麻・ワカメ・野菜・魚・ しいたけ・芋を積極的に食べましょう。 集まるのもダメ。 会食もダメ。 餅つきもお汁粉接待も、お年寄りの招き会もダメ・・・が 続いてきました。 食生活推進員の活動もずっと制約がありました。 少しずつの始動。 久々の定例勉強会です。 来月は班を二分して調理実習の予定です。 とっても楽しみ!